在?；そ】凳?，要注意维持血管健康。很多人在衰老的过程中容易发生动脉硬化，甚至血管疾病也能引起不良症状。所以要注意保养血管，合理保养血管。早上起床后血管健康的人有什么特点呢?

两种表现表明血管很健康

1、轻松行走

早上起来，如果你能自由行走，四肢不会麻木，说明血管还在健康的状态。很多人血管健康，血液循环受损，常见的感觉是四肢麻木，特别是下肢。

若无此现象，则腿部舒畅，说明血管保持健康，血液流动迅速，可运送至身体各部位，因而不会感觉麻木。

2、面色红润

早上起来，如果脸色红润，神清气爽的话，血管就没问题了。人的血管健康受到损害时，很多人的身体循环都受到损害。有些部位供血不足，很容易使人感到憔悴、面色苍白。

当你的脸变红，精神状态良好时，说明你的血管是健康的。在这段时间里，你身体的每一个部分都有足够的血液供你使用，这样你就能保持良好的精神状态。